双预警齐发！如何避险自救？这些知识要牢记！

据省气象部门(qìxiàngbùmén)预报(yùbào)，今天湘中部分地区有大到暴雨(dàdàobàoyǔ)，其中怀化中南部局地大暴雨，24日至25日雨区逐渐北抬湘西部分地区有大到暴雨，单点大暴雨另外，雷雨时伴有局地阵风7～9级。 湖南省气象台06月23日06时发布暴雨蓝色预警:预计23日08时至24日08时，株洲北部(běibù)、邵阳西部、怀化南部将出现(chūxiàn)暴雨，并伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气(tiānqì)，请加强防范。 省自然资源厅与省气象局联合研判：自6月23日20:00至24日20:00，受降雨影响，湘西南(xīnán)的怀化(huáihuà)局地山地丘陵区(qiūlíngqū)发生突发性地质灾害风险高橙色预警，湘西南、湘西的邵阳、常德、张家界、益阳、怀化、娄底、湘西土家族苗族自治州等(děng)市州山地丘陵区发生突发性地质灾害风险较(jiào)高黄色预警。 怀化市通道侗族(dòngzú)自治县西南部大高坪苗族乡、独坡镇、坪坦乡、双江镇、万佛山镇、牙屯堡镇、播阳镇等乡镇(xiāngzhèn)； 邵阳市隆回县，洞口县北部长塘瑶族乡(yáozúxiāng)(xiāng)、大屋瑶族乡、古楼(gǔlóu)乡、渣坪乡、罗溪瑶族乡、山门镇、江口镇、桐山乡、雪峰街道、岩山镇、月溪镇、石柱镇等乡镇，绥宁县，城步苗族自治县西部(xībù)长安营镇、五团镇、汀坪乡、丹口镇等乡镇； 张家界市永定区南部崇文(chóngwén)街道、大庸桥街道、官黎坪街道、南庄坪街道、四都坪乡(xiāng)、天门山镇(shānzhèn)、王家坪镇、西溪坪街道、谢家垭乡(yāxiāng)、永定街道、沅古坪镇等乡镇，慈利县南部洞溪乡、高桥镇、金岩土家族乡、溪口镇等乡镇； 益阳市安化县西部东坪镇、古楼乡、奎溪镇、冷市镇(shìzhèn)、龙塘乡、马路镇、南金乡、平口镇、渠江镇、小(xiǎo)淹镇、烟溪镇、羊角塘镇、柘溪镇等乡镇(xiāngzhèn)； 怀化市鹤城区、中方县(zhōngfāngxiàn)、沅陵县(yuánlíngxiàn)、辰溪县、溆浦县、会同县、麻阳苗族(miáozú)自治县、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、通道侗族自治县、洪江市； 娄底市新化县西部槎溪镇、奉家镇、金凤乡、科头乡、琅塘镇、炉观镇、孟公镇(mènggōngzhèn)、石冲口镇、水车镇、天门乡、维山乡、文田镇、西河(xīhé)镇、洋溪镇等乡镇(xiāngzhèn)； 湘西土家族苗族自治州吉首市东部丹青镇(zhèn)、河溪镇、马颈坳镇(mǎjǐngàozhèn)、太平镇等乡镇，泸溪县，古丈县(gǔzhàngxiàn)东部岩头寨镇、古阳镇、高峰镇等乡镇，永顺县东南部朗溪乡、青坪镇、松柏镇、小溪镇、永茂镇等乡镇。 今天白天至晚上，湘中有(yǒu)(yǒu)大到暴雨，其中怀化中南部（会同、靖州）局地有大暴雨，其他(qítā)地区阴天间多云有小到中雨；北风2～3级(jí)，雷雨时阵风7级；最高气温湘中23～26℃，其他地区26～31℃，最低气温湘中以北17～19℃，其他地区21～24℃。 24日白天至晚上，湘西、湘中有中到大雨，其中湘西州（吉首(jíshǒu)、古丈、泸溪）、怀化北部（沅陵、辰溪、溆浦）、益阳（安化）局地暴雨，其他地区阴天间(jiān)多云，大部分地区有小到(yǒuxiǎodào)阵雨(zhènyǔ)或雷阵雨；北风转南风2～3级；最高气温湘南28～32℃，其他地区24～27℃，最低气温(zuìdīqìwēn)20～25℃。 25日白天至晚上(wǎnshàng)，湘西、湘北阴天有中到大雨，其中张家界、湘西州（龙山、保靖、花垣、古丈、永顺）、常德（石门）有暴雨，其他地区(dìqū)阴天间多云(duōyún)，其中湘中有分散性阵雨或(huò)雷阵雨；南风2～3级，雷雨时阵风7～9级；最高(zuìgāo)气温湘中以南31～33℃，其他地区28～30℃，最低气温22～25℃。 强降雨、持续降雨容易引发(yǐnfā) 山体滑坡(huápō)、泥石流、山洪等次生灾害 遭遇(zāoyù)溺水如何科学自救和施救 “646452”防溺水手册(shǒucè) 来源：湖南(húnán)天气、应急管理部