多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布(fābù)高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选(tiāoxuǎn)？ 防晒衣：物理(wùlǐ)防护为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童(értóng)、孕妇和敏感肌人群(rénqún)。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能(kěnéng)透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线(zǐwàixiàn)防护(fánghù)系数）。 △某服装店展示的各种防晒衣(yī) 适用(shìyòng)场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能(gōngnéng)及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好(gènghǎo)； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好(hǎo)，尽量挑选(tiāoxuǎn)厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料(miànliào)一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护功效(gōngxiào)持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏(pòhuài)妆容。 适用场景：日常通勤，适合(shìhé)面部防护，防水型防晒霜适合游泳(yóuyǒng)等水下活动场景。 选购要点(yàodiǎn)：主要看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波(zhōngbō)紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和(hé)30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑(hēi)斑效应紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要(yào)注意“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷(bòhé)成分的防晒喷雾可快速(kuàisù)降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次(duōcì)补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童(értóng)应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒喷雾(pēnwù) 适用场景：适合运动后或(huò)带妆时使用。 选购(xuǎngòu)要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用(shǐyòng)防晒喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜(niánmó)更易受刺激。 在室外喷，不在室内(shìnèi)喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分(chéngfèn)可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校(shěnjiào)丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）